ഓരോ ചുമയ്ക്കും സിറപ്പ് വേണമെന്നില്ല! ചുമയെ മനസിലാക്കി, ശരിയായ പരിചരണമാണ് നൽകേണ്ടത്.

നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചുമ കേട്ടാൽ മാതാപിതാക്കളുടെ ഹൃദയം പിടയ്ക്കാത്തവരുണ്ടോ? രാത്രി മുഴുവൻ ചുമച്ച് ഉറങ്ങാതെ കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ കാണുമ്പോൾ, ആദ്യം മനസിലെത്തുന്നത് ഒരു ചുമ സിറപ്പാണ്. പക്ഷേ, നിർത്തൂ! എല്ലാ ചുമയും രോഗമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാറ്റിനും സിറപ്പ് വേണോ?

ചുമ എന്താണ്? ശരീരത്തിന്റെ സുഹൃത്തോ ശത്രുവോ?

ചുമയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, പലരും അതിനെ ഒരു രോഗമായി കാണുന്നു. എന്നാൽ സത്യം താഴെ പറയുന്നതാണ്: ചുമ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധപ്രവർത്തനമാണ്. ഇത് ഒരു ‘സുരക്ഷാ വാൽവ്’ പോലെയാണ്. മൂക്ക്, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവയിൽ ശ്ലേഷ്മം, പൊടി, വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജനുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ശരീരം അതിനെ പുറത്താക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ് ചുമ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുഞ്ഞ് പൊടി നിറഞ്ഞ മുറിയിൽ കളിക്കുമ്പോൾ ചുമ വരുന്നത്, ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ രീതിയാണ്.
പലപ്പോഴും, ചുമ ഒരു രോഗലക്ഷണമല്ല, അത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വയംരക്ഷാ യന്ത്രമാണ്. എന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ, അത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം. അതുകൊണ്ട്, ചുമയെ അവഗണിക്കാതെ, അതിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കുകയാണ് പ്രധാനം.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചുമ കേട്ടാൽ, ആദ്യം ചിന്തിക്കുക: ഇത് എന്തിന്റെ സൂചനയാണ്?
കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ചുമയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഗുരുതരമല്ല. അവയെ ഒന്നൊന്നായി പരിശോധിക്കാം:

• വൈറൽ ഇൻഫെക്ഷൻ: ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. കോമൺ കോൾഡ്, ഫ്ലൂ തുടങ്ങിയവ മൂലം വരുന്ന ചുമകൾ സ്വയം മാറുന്നവയാണ്. ഇവയ്ക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല, കാരണം ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയകളെ മാത്രം നശിപ്പിക്കുന്നു, വൈറസുകളെ അല്ല.
• അലർജി: പൊടി, പൂമ്പൊടി, പെറ്റുകളുടെ രോമം എന്നിവ മൂലം. ഇത് തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിലും ചുമയും ഉണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണം: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ പൂച്ചയോട് കളിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് ചുമ വരുന്നുണ്ടോ? അലർജിയാകാം!
• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ വീസിങ്ങ്: ശ്വാസനാളങ്ങൾ വീർക്കുന്നതിനാൽ വരുന്ന ചുമ. രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാകാം.
• സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്നാസൽ ഡ്രിപ്പ്: മൂക്കിലെ ശ്ലേഷ്മം തൊണ്ടയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നത് ചുമയുണ്ടാക്കാം.
• ചിലപ്പോൾ ഗാസ്ട്രോ-എസോഫജിയൽ റിഫ്ലക്സ് (GERD): ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് തൊണ്ടയിലേക്ക് വരുന്നത് ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം.
• വൈറൽ ചുമകൾക്ക് സാധാരണയായി ആന്റിബയോട്ടിക്കോ ചുമ സിറപ്പോ ആവശ്യമില്ല. പകരം, ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക – ശരീരം തന്നെ പരിഹരിക്കും!

ചുമ സിറപ്പുകളിൽ എന്തൊക്കെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?

ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ചുമ സിറപ്പുകൾ മാന്ത്രിക ഔഷധങ്ങളാണോ? അല്ല! അവയിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ചേർത്താണ് നിർമിക്കുന്നത്. നമുക്ക് അവയെ ഡീകോഡ് ചെയ്യാം – ഓരോന്നിന്റെയും ഉദ്ദേശ്യവും പ്രവർത്തനവും മനസിലാക്കി.

സിറപ്പിലെ ഘടകങ്ങളും അവയുടെ സ്വഭാവവും

1. ആന്റിഹിസ്റ്റമിൻസ് (ഉദാ: Cetirizine, Chlorpheniramine): അലർജി മൂലമുള്ള മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ തടയുന്നു. ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാം, ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ കൊടുക്കരുത്.
2. ഡീകോംഗ്ജസ്റ്റന്റുകൾ (ഉദാ: Phenylephrine, Pseudoephedrine): മൂക്കടപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കി, ശ്ലേഷ്മം കുറയ്ക്കുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിപ്പിക്കാം – അപകടകരം!
3. മ്യൂക്കോലിറ്റിക്സ് / എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ (ഉദാ: Ambroxol, Guaifenesin, Bromhexine): കഫം ഇളക്കി പുറത്താക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വെറ്റ് കഫ് ഉള്ളപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദം, പക്ഷേ തെളിവുകൾ പരിമിതം.
4. ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്ററുകൾ (ഉദാ: Salbutamol, Terbutaline): ആസ്ത്മയിലോ വീസിങ്ങിലോ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. സിറപ്പ് രൂപത്തിൽ അല്ല – ഇൻഹേലർ വഴി ഫലപ്രദം.
5. ആന്റിടസ്സീവ്‌സ് (ഉദാ: Dextromethorphan, Codeine): ചുമയുടെ ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിലെ ചുമ കേന്ദ്രത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. Codeine അപകടകരം – ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കാം.

സിറപ്പ് കൊടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• സുരക്ഷിതത്വം ആദ്യം – ചില കോമ്പിനേഷൻ സിറപ്പുകൾ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം
• കുഞ്ഞ് ശ്വാസം മുട്ടുന്നു, വീസിങ്ങ് ഉണ്ട്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, നീണ്ട പനി തുടങ്ങിയ ‘റെഡ് ഫ്ലാഗുകൾ’ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണുക
• സാൽബ്യൂട്ടമോൾ പോലുള്ളവ സിറപ്പായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല – നെബുലൈസർ വഴി മാത്രമാണ് സുരക്ഷിതം

മാതാപിതാക്കൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്ന ചില തെറ്റുകൾ

1. മറ്റൊരു കുട്ടിക്ക് നൽകിയ സിറപ്പ് തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും കൊടുക്കൽ: ഓരോ കുഞ്ഞും വ്യത്യസ്തമാണ് – കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തം!
2. അളവ് പാത്രം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അളവില്ലാതെ കൊടുക്കൽ: ഓവർഡോസ് അപകടകരം. എപ്പോഴും അളന്നു കൊടുക്കുക.
3. ഫാർമസി നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ മരുന്ന് വാങ്ങൽ: ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ സ്വയം ചികിത്സ അപകടം.
4. ഒന്നിലധികം ചുമ സിറപ്പുകൾ ഒരേസമയം കൊടുക്കൽ: മരുന്നുകളുടെ ഇന്ററാക്ഷൻ ഉണ്ടാക്കി, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കാം.

വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന സുരക്ഷിത പരിഹാരങ്ങൾ

• വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക: കഫം ഇളക്കാനും തൊണ്ട നനവാർന്നിരിക്കാനും സഹായിക്കും. ചൂടുവെള്ളം അല്പം തേൻ ചേർത്ത് (1 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക്) നൽകാം.
• ഉപ്പുവെള്ളം മൂക്കിൽ തളിക്കുക (saline drops): മൂക്കടപ്പ് കുറയ്ക്കാം. ദിവസം 2-3 തവണ പരീക്ഷിക്കുക.
• തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ / ഐസ്‌ക്രീം ഒഴിവാക്കുക: ചുമ വർധിപ്പിക്കാം. ചൂടുള്ള സൂപ്പുകൾ നല്ലത്.
• തണുത്ത വായു / പൊടി / അഗർബത്തി പുക ഒഴിവാക്കുക: വീട് വൃത്തിയാക്കി, അലർജനുകൾ കുറയ്ക്കുക.
• ചൂടുള്ള വാറ്റ് / ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗം: ശ്വാസകോശത്തെ നനവാർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കും. രാത്രി ഉപയോഗിക്കുക.

ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സാഹചര്യം

• ശ്വാസം മുട്ടൽ, വീസിങ്ങ്, മുലകുടിയ്ക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുക – ഉടൻ ആശുപത്രി!
• പനി 3 ദിവസത്തിലധികം തുടരുന്നു
• കഫത്തിൽ രക്തം അല്ലെങ്കിൽ പച്ച നിറം
• കുഞ്ഞ് മന്ദമായിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അത്യന്തം വിഷണ്ണമായിരിക്കുക

ഒഴിവാക്കേണ്ട മരുന്നുകൾ

• Codeine അടങ്ങിയ ചുമ സിറപ്പുകൾ: ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ.
• Phenylephrine, Pseudoephedrine അടങ്ങിയവ: 6 വയസ്സിന് താഴെ അപകടകരം.
• കോമ്പിനേഷൻ സിറപ്പുകൾ: ഒറ്റ കുപ്പിയിൽ പല മരുന്നുകൾ – അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ.

ചുമയെ ജയിക്കാം, ശാസ്ത്രീയമായി

ചുമ ഒരു രോഗമല്ല. അത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധപ്രവർത്തനമാണ്. അതിനെ അനാവശ്യമായി അടിച്ചമർത്താതിരിക്കുക. മിക്ക ചുമകൾക്കും മരുന്നോ സിറപ്പോ ആവശ്യമില്ല. പരിചരണവും ക്ഷമയും മതി. ശാസ്ത്രീയ ബോധമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ‘സിറപ്പ്’! നിങ്ങളുടെ അറിവാണ് ഏറ്റവും വലിയ സംരക്ഷണം. കുഞ്ഞുകളുടെ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്ന ബോധ്യം എപ്പോഴും ഉണ്ടാകണം.